
1. Возьмите головку пениса рукой и вытяните прямо перед собой, удерживая в этом положении в течение 4-5 секунд.
2. Затем крепко захватите член и потяните его вправо. Тяните настолько сильно, чтобы это не создавало чрезмерного дискомфорта. (Помните о здравом смысле! ) Удерживайте 4-5 секунд.
3. Возьмите головку пениса и потяните его влево, удерживая 4-5 секунд.
4. Теперь вытяните пенис вниз на те же 4-5 секунд.
5. Наконец, вытяните член рукой вверх. Удерживайте так 4-5 секунд.
6. Повторите шаги с 1-го по 5-й пятнадцать раз (примерно пять минут).
- Перед выполнением упражнений обязательно должно быть проведено согревание;
- Удостоверьтесь, что ваш член находится не в состоянии эрекции во время выполнения упражнения;
- Когда берёте головку пениса, оттяните крайнюю плоть назад до конца. Помните, что вы тяните пенис, а не кожу;
- Чтобы добиться максимальных результатов при выполнении упражнения вы должны хорошо растягивать ткани, но только не переусердствуйте, не забывайте о здравом смысле!
![]()
Этот блог откроет Вам таинственный мир секса. Вы познаете все секреты сексуальных игр и поз, силу поцелуя, волшебство прикосновений и многое другое, что сделает вашу любовь многогранной и вдохновенной.