1. Возьмите головку пениса рукой и вытяните прямо перед собой, удерживая в этом положении в течение 4-5 секунд.

2. Затем крепко захватите член и потяните его вправо. Тяните настолько сильно, чтобы это не создавало чрезмерного дискомфорта. (Помните о здравом смысле! ) Удерживайте 4-5 секунд.

3. Возьмите головку пениса и потяните его влево, удерживая 4-5 секунд.

4. Теперь вытяните пенис вниз на те же 4-5 секунд.

5. Наконец, вытяните член рукой вверх. Удерживайте так 4-5 секунд.

6. Повторите шаги с 1-го по 5-й пятнадцать раз (примерно пять минут).

Советы и рекомендации:

- Перед выполнением упражнений обязательно должно быть проведено согревание;

- Удостоверьтесь, что ваш член находится не в состоянии эрекции во время выполнения упражнения;

- Когда берёте головку пениса, оттяните крайнюю плоть назад до конца. Помните, что вы тяните пенис, а не кожу;

- Чтобы добиться максимальных результатов при выполнении упражнения вы должны хорошо растягивать ткани, но только не переусердствуйте, не забывайте о здравом смысле!

Увеличение члена скачать видео (Мощное растягивание)

© blogprosex.ru

Еще интересно почитать

• Здоровье члена. Витаминная поддержка. (0)
• Методика увеличения члена. Дополнительные варианты упражнений. (0)
• Упражнения для увеличения члена. V-Растягивания. (0)
• Упражнения для увеличения члена. Джелк и Удержание. (0)
• Упражнения для увеличения члена. Джелк одной рукой. (0)
• Упражнения для увеличения члена. Классический Джелк. (0)
• Упражнения для увеличения члена. Растягивание сидя. (0)